Méditation

Comment créer un espace sacré pour la pratique du yoga ?

L’environnement de votre séance de yoga est tout aussi important que la pratique elle-même. Si vous avez l’occasion de vous rendre dans un espace vert, vous aurez frappé dans le mille. Autrement, il va falloir prendre quelques initiatives pour créer…

Le bouddhisme tibétain et la Soka Gakkaï en France

Plusieurs pays continuent aujourd’hui la pratique de la tradition bouddhique vu ses bienfaits au quotidien. En fait, le bouddhisme consiste à valoriser l’humanité pour éviter certains obstacles dans la société. Dans ce cas, les bouddhistes utilisent plusieurs rituels pour que…

Apprendre la médiation avec des cours de yoga

Le stress du monde moderne ruine la santé. Que ce soit au travail, en ville, sur la route ou en famille, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi et s’épanouir au calme. Prendre des cours de yoga…